どうもこんにちは！
シェアちゃんです。
今回のテーマは
『ストレス』
についてです。
結構あなたの日常に
ダイレクトに影響を与えるつもりで
書いてるので少し真面目な文章です(笑)
そして
かなり大きな事言ってるので
これを実践すると
人生単位で変わってしまう話になります！
では
先に言います。
ストレスは最大のリセットの
引き金になります…
『マジすかシェアちゃん！！』
そんな声も聞こえてきそうですが本当にそうです。
(他のオナ禁者にも聞きました)
良くあるパターンが
学校や会社でストレス溜め込んで
携帯触ってたら
いつのまにかエロサイトに辿り着いて
いつのまにか抜いてしまっていた！！
というパターンです。
これ恐ろしい事に
目的がわからなくなり
なんとなく抜いている状態です…
もしかしたらあなたも経験が
あるのではないでしょうか？
『たしかにあるかもしれない』
そう思った方は
もう少し読んでいただければと思います🏃♂️
…
そう、ストレス感じちゃうと
ホルモンの分泌がクソ悪くなるんです((イヤあ
ですよね〜
ホルモンバランスが悪くなると
・顔つきも悪くなりますし、
・オナ禁効果も出てきにくいですし
・健康にも問題が出てしまう場合があります…
・女性もと関係を持ちにくい…
本当にウンコマンですよね
僕も経験上ストレス過剰の時は
顔死んでいました(笑)
ただストレスを
根本解決しようと思ったら
絶対にするべき事があるんです。
…
これ何かと言うと
環境を変えるという事。
学校や職場もそうですよね。
もしその先に
自分の理想が待っている場合は
その環境で耐えれば良いとも思いますが
長期になってストレスが来るとかなりまずいです。
転職するか、転校するかなどなど
アクションを起こす必要があります。
おそらく
こんな変なブログを読んでくださる←
あなたは向上心、探究心が高いと思うので
なんとなく
理解していただけると思いますが
嫌な事やっていても本当に
成長しないんですよね。
本当になんとなく
時を過ごしてしまいます…
という事はですよ？
人生は30000万日と言う
限られた時間を無駄にしかねないんです。
ただもしも
『今は環境を変えれないよ〜！！』
という方は次のステップを踏んでみてください
①瞑想する
②運動する
③自然を1週間に一度は見に行く
④ストレッチする
⑤1日水を2リットル飲む
これが出来れば
基本的におっけいです❗️❗️
一番良いのは
人間関係が良い場所に身を置く事です。
本当にストレスは
溜め込まないでくださいね！！
時に休んでリラックスしても良いので〜♪
ではでは(^_^)
